白酒引起胃肠不适该怎么处理？

1. 停止饮酒

当出现胃肠不适的症状时，应立即停止饮酒。继续饮用酒类饮品只会加重症状，并可能导致更严重的健康问题。

2. 保持休息

胃肠不适时，身体需要休息，以便恢复正常消化和代谢功能。因此，建议在出现不适症状后，尽量保持休息，避免过度运动或剧烈活动。

3. 补充水分

饮用白酒过量可能导致身体脱水，因此，在胃肠不适时，应及时补充水分，以维持身体的水分平衡。建议选择白开水或淡盐水等清淡饮品，避免饮用刺激性饮料。

4. 饮食调整

在胃肠不适时，应避免食用过于油腻、刺激性的食物，以免加重症状。可以选择清淡易消化的食物，如面条、粥、蒸蛋等，以缓解胃肠不适。

5. 就医治疗

如果胃肠不适症状较重或持续时间较长，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。医生可能会给出一些药物或建议，以缓解症状并促进身体的康复。

总之，当我们饮用白酒后出现胃肠不适的症状时，应立即停止饮酒，保持休息，补充水分，调整饮食，并在必要时就医治疗。这样可以有效缓解症状，恢复身体的健康。