决明子泡水的营养价值「决明子泡水喝有什么作用」

大家好，今天来为大家分享决明子泡水喝有什么作用的一些知识点，和决明子泡水的营养价值的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、决明子枸杞泡水的功效

决明子清热解毒，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，枸杞子滋阴清热，有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，增加身体免疫力的功效，两种在一起服用，有利于改善便秘，也可以改善阴虚火旺引起的症状，建议你平时可以适当的补充一些，脾胃虚寒的人不能喝决明子水。

二、决明子的泡法

1、决明子直接泡水做成决明子茶比较好，可反复冲泡代茶饮用。可以选择颗粒饱满，已经翻炒加工过的决明子来泡茶。每次可取10-20g决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。

2、然后在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可

三、决明子泡水喝的功效和副作用

决明子泡水有清热明目、润肠通便、排毒解腻等作用，通常适用于眼睛红涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，大便秘结，也有减肥的效果，治疗风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬化、习惯性便秘等。但是，决明子是性寒，如果长期使用，身体会变成偏寒体质，而且还可能引起湿气加重，会损害身体。所以，不宜长时间服用，可以在有症状出现时服用几天即可。

四、决明子和山楂泡水喝的功效是什么

决明子、山楂泡水，清肝明目，润肠通便，清食化瘀。决明子具有清肝明目的作用，可用于治疗肝风热或肝炎引起的眼红痛、头痛头晕。桂皮有通便作用，可用于治疗干性便秘。山楂有消化和积累食物的作用，特别适合消化肉类。同时，山楂可用于气滞，治疗气滞引起的腹痛。配伍两者可清肝明目，消食蓄积。

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